Wie wäre es mal mit einem grünen Smoothie, der an die Tropen erinnert? Dieses herrliche Getränk mit einem Touch Ingwer wird sicher bald zu einem ihrer Lieblingsdrinks.

Vorbereitung | 5 Min |
Portionen |
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- 2/3 Tasse Mandelmilch (ungesüßt)
- 1/3 Tasse Kokosmilch (light)
- 3/4 Tasse gefiltertes Wasser
- 1 reife Banane (vorher schälen, in Scheiben schneiden und mindestens drei stunden einfrieren)
- 1 1/2 Tassen Ananas in kleinen Stücken
- 1 Handvoll Spinat
- 1 cm frischer Ingwer
- Saft einer halben Limette
- 1 Teelöffel Hanfsamen
Zutaten
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- Sämtliche Zutaten in einen Hochleistungs-Standmixer geben und zu einem geschmeidigen, cremigen Getränk mischen. So nötig, etwas Flüssigkeit hinzugeben.